魏宗德／血管健康自我評測！輔以雙酵素通血路　保護自己也保障家人

▲腦血管疾病是台灣第2大死因。（示意圖／pixabay）

文／魏宗德　中國醫藥大學生技製藥暨食品科學院生物科技學系教授、東森優適活專業顧問

腦血管疾病是台灣第2大死因

腦中風奪走金鐘視帝吳朋奉，台灣影壇痛失英才，眾多影迷及演藝圈好友表達不捨。腦中風是全球人口死亡主因之一，2018年腦血管疾病更為台灣第4大死因，平均每年奪走1萬多條寶貴的性命，十分可怕。血液在人體血管內流動，就像是家中的自來水管一樣，使用時間久了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致水管受阻而無法供水。而血液中的「垢」指的就是膽固醇、三酸甘油酯與低密度蛋白質等，它們在血管壁上越積越多，動脈血管內壁有可能出現脂肪斑塊沉積而失去彈性、變硬，造成血管內空間變小、血流量減少，最終因缺血而引起心、腦血管疾病。


▲血液在人體血管內流動，就像是家中的自來水管一樣。（示意圖／pixabay）

血路健康怎麼測？

平時必須掌握自己的血液循環情形，提前防範心血管疾病的危害，以免不知不覺之間血路漸漸堵塞而不自知。建議40歲以上的人，應注意自己血管方面的健康，至少得接受抽血檢查，確認自己是否有血管性疾病的危險因子。以下提供幾個小方法，可幫助你初步檢測血管健康，若出現異樣，最好提高警覺，必要時到醫院做更專業的檢查。

一、按指甲，看3秒內是否可以恢復血色：藉由按壓指甲，就可以得知末梢血液循環的好壞。可藉由按指甲後放開，看變白的部分能否在3秒鐘之內恢復紅色。

二、手指輕按足背正中最高點的脈搏：手腕上能摸到脈搏，足部也有一個明顯能摸到的脈搏。足背動脈在足背正中最高點，輕輕摸能感受到脈動。平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。當走路一段距離之後，摸不太到這個脈搏，這就可能表示血液不易流動到末梢。

三、將手緊握30秒，打開後觀察手掌變白的現象過多久會消失：手緊緊握拳，另一隻手將握拳那隻手手腕的橈動脈與尺動脈都按住。握拳的手張開，此時手掌會呈現白色。再放開按住橈動脈或尺動脈的手，如果手掌能在7秒內恢復血色，代表橈動脈或尺動脈的血液流通正常。

藉由這些簡易的方法，如果發現已有血路不順的現象，趕緊前往醫院做更仔細的檢查，提早發現，就能減少憾事的發生。


▲腦中風是全球人口死亡主因之一。（示意圖／pixabay）

雙酵素溶血栓、通血路，通暢效率大增

攝取適當的營養、定期運動是長保血管年輕的不二法則。日常心血管疾病保健，許多消費者習慣選擇納豆酵素，不過單方可能還是不夠，因為納豆激酶清除的是每天形成的血脂，建議可再加上特定物種紅蚯蚓體內的紅蚯蚓酵素，原因是紅蚯蚓酵素可以溶解已經卡在血管壁上的血栓，雙酵素複方剛好可以補彼此的不足！2019年Mingbo Ji等人的研究發現，通過共價鍵成功把兩種抗凝蛋白，納豆激酶和紅蚯蚓酵素固定在多巴胺塗層的聚砜（PSf）膜表面。研究發現具有更好的溶血作用以及更長的凝血時間，因此透過雙酵素溶血栓、通血路，通暢效率大增。


▲纳豆。（示意圖／pixabay）

參考文獻：
1. Improved Blood Compatibility of Polysulfone Membrane by Anticoagulant Protein Immobilization. Mingbo Ji, Xiangrong Chen, Jianquan Luo, Yinhua Wan. Colloids Surf B Biointerfaces. 2019 Mar 1;175:586-595.

2. A Single-Dose of Oral Nattokinase Potentiates Thrombolysis and Anti-Coagulation Profiles. Yuko Kurosawa, Shinsuke Nirengi, Toshiyuki Homma, Kazuki Esaki, Mitsuhiro Ohta, Joseph F Clark, Takafumi Hamaoka. Sci Rep. 2015 Jun 25;5:11601.

3. Improved myocardial perfusion in stable angina pectoris by oral lumbrokinase: a pilot study. Kasim M, Kiat AA, Rohman MS, Hanifah Y, Kiat H. J Altern Complement Med. 2009 May;15(5):539-44.