文／筱茜
手機不離身，沒事就想滑一下，加上疫情期間，你也跟我一樣假日待在家沒事就想追追劇嗎？是不是覺得眼睛乾澀，而且容易疲勞，大家都知道，補充葉黃素也可以護眼睛，不久前，我發現一款還滿特別的保健食品，台塑生醫金盞花葉黃素晶亮果凍，小小一條隨時可以帶著走，讓我不再為工作忙到忘記吃找理由。
上班一天至少花8小時使用電腦，盯著螢幕一整天下來眼睛乾澀又痠，下班好不容易可以休息，通勤的時候，又想滑手機殺時間，甚至回到家到睡前都沒有停止，長期下來，我的眼睛似乎被我操勞過度了，加上長時間配戴隱形眼鏡，經常發炎，三不五時就跑眼科。
醫生建議，除了眼睛要得到充足休息，可以補充適量葉黃素，這是護眼非常重要的一環，因為葉黃素能減少黃斑部病變的風險，以成人來說，建議每人每天葉黃素攝取量至少6毫克，最多30毫克，我好奇查了一下，6毫克的葉黃素，相當於每天要吃1/5碗的菠菜或是49顆奇異果。
台塑生醫金盞花葉黃素晶亮果凍，一條含有30毫克的葉黃素，不是膠囊狀，而是條狀的，可以搭配吐司、奶酪等等一起吃，除了專利金盞花萃取含葉黃素，還添加日本專利黑豆、山桑子萃取、黑醋栗花青素，提升明亮能量感。
另外，成分包括菊花、決明子、 枸杞、熟地黃、山藥、茯苓等萃取，助生理調節，透過專利晶凍技術，保留活性成分，助生理調節，安定性則通過美國FDA安全性認證，不添加防腐劑及色素，外出放進包包一點都不佔空間，撕開就可以食用，非常方便，每天飯後30分鐘吃1包，好好替眼睛進補一下吧！
我想要說....