牙刷多久換一次?醫:4情況就要 放太久「恐吃細菌害感冒」

牙刷,刷牙。(圖/Pixabay)

▲醫師提醒,千萬別為了省錢不換牙刷。(圖/Pixabay)

記者楊晏琳/綜合報導

有些人習慣將牙刷「刷爆」後才更換,也有些人較節省,汰換頻率不高。醫師表示,其實牙刷過3個月就得換;此外,出現刷毛岔開、底部變色等情況也應更換,否則恐成細菌溫床,反倒吃進一堆細菌害自己感冒。

你多久換一次牙刷?牙醫師黃文龍在「微笑工程師 黃文龍牙醫師|桃園新竹齒雕植牙假牙專業牙科」表示,3個月就應該要換,千萬不要為了想省錢而不換牙刷,否則牙刷放太久,病原孳生,反而在刷牙時吃進細菌和病毒,甚至害自己感冒。

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若有以下4種情況,代表你的牙刷該換了:

1. 刷毛岔開外翻

刷毛外翻爆開,表示牙刷的潔牙能力已打折,需要更換。若短期內每一把牙刷都爆開,可能要把刷牙力道放輕,或是換一個品牌的牙刷試試。

2. 刷毛底部變色

刷毛底部出現黃色或黑色污漬,都是牙刷細菌滋生的訊號,代表牙刷已經髒了,可以更換。

3. 生病感冒後

口腔中的感冒病毒和細菌,可能在牙刷上不斷繁殖,感冒康復後建議直接更換新牙刷,和感冒源說掰掰。

4. 牙刷使用3個月後

即便牙刷看起來很乾淨,仍建議3個月換一次新牙刷,比較健康。

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