【健康小學堂】魏宗德／長時間滑手機很傷眼！蝦紅素幫助你改善眼睛疲勞與酸澀
3C時代人手一機滑不停，讓眼睛成為全身上下最過勞的器官。因為眼睛的過度使用，眼科診所人滿為患，長期注視強光螢幕下造成黃斑部灼傷、飛蚊症或..
【健康小學堂】魏宗德／中醫活絡循環的智慧 紅蚯蚓酵素預防心血管疾病
血管疾病是全球的頭號死因，深究心血管疾病發生原因，多和「血栓塞」有關，人體需透過血液的流動，將攝取的養分送至全身，不過當營養過剩，又缺乏..
【健康小學堂】魏宗德／疫情肆虐 B群是防疫護體之寶
隨著新冠肺炎疫情在各國肆虐，除了遵從戴口罩、勤洗手、保持一公尺安全距離等的衛生政策外，提升「自我防禦力」是保護自己、保護親友最應該立即開..
健康小學堂》陳彥榮／談談住在你肌膚上的微生物菌叢
人體不只腸道有細菌，肌膚表面也存在許多細菌，當益生菌在肌膚上，可能可以強化肌膚的保溼，調節免疫，讓肌膚不容易過敏發炎，然而也有害菌，可能..
美肌補習班》張聰民／是原液還是防腐劑？破解保養神話
台灣品市場所強調的保養「原液」，其實大部分是行銷的話術，真正概念是產品中只含有單一種保養成分的稀釋液。真正的保養「原液」，必須是高濃度的..
益生菌也有分東西方體質？ 挑益生菌有5大關鍵
益生菌是有益於腸道健康的活菌，如乳酸菌和部分酵母菌等，近年來已成為保健所不可或缺的要角，一起來看看益生菌的好處以及如挑選。
【健康小學堂】魏宗德／抗藍光，就靠「葉黃素和玉米黃素」？
良好的營養補充對於保持眼睛健康、發揮視力最佳功能非常重要。其中「葉黃素」和「玉米黃素」是兩個非常重要的眼睛營養素，也是兩種類胡蘿蔔素，存..
【美肌補習班】張聰民／臉部總是出油？專家教您「油性皮膚」保養法
台灣夏季悶熱的氣候，一直是油性肌膚消費者心裡不可避免的痛，到底如何控油才能控制肌膚的油脂分泌，維持健康美麗的肌膚呢？
【美肌補習班】張聰民／一白天下無難事？專家透露「美白」關鍵小撇步
大部分的消費者，永遠覺得自己肌膚不夠白，手上一邊使用著自己精挑細選的美白產品，心裡卻又期待有更厲害的美白產品出現，到底要如何正確的美白呢..
【美肌補習班】張聰民／成天躲太陽嗎？公開獨家防曬秘技
除非流汗、擦汗或玩水，才需要補擦防曬產品。如果太神經質，每隔幾分鐘就補擦防曬產品，恐怕會造成皮膚過度的負擔與傷害。那麼，防曬產品多久擦一..
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