哈妹周圍不少朋友都在控制飲食 對高纖、養生一類的飲品、食品更愛不釋手 這次開箱的「台安醫院營養配方健康養生沖泡飲」 就讓很多人非常心動 >////<
減肥應該怎麼吃?許多人為了保持好身材,都會選擇熱量較低或零卡的食物或飲料,增加飽足感和減少吃東西的罪惡感。不過,生活知識網站《ガジェット通信》指出,總是吃寒天、沙拉等低熱量食品也不是明智的選擇,吃太多反而會讓這「3個陷阱」危害你的健康。
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