「一樣體重卻看起來比人胖」 健身教練教4招動作,姿勢改正先瘦一圈

「一樣體重卻看起來比人胖」 健身教練教4招動作,姿勢改正先瘦一圈

很多女孩都有手臂、背部肥胖,穿緊身背心或運動內衣時肉肉完全跑出來,再加上久坐辦公室長期對著電腦、滑手機,身體長期處於一個不良的姿勢,合併駝背的問題,讓整個上半身及手臂看起來非常雄厚,整個就是虎背熊腰,不管怎麼運動都瘦不下來!

2019-02-07 20:21
日本瘋傳「熱布丁吐司」食譜公開 甜甜熱熱冬天吃一口好幸福

日本瘋傳「熱布丁吐司」食譜公開 甜甜熱熱冬天吃一口好幸福

日本 Twitter 用戶 @SW_Chief 近日發布了自己製作的「甜熱三明治」,兩天內被點讚6萬次、轉發2萬則!他將布丁夾到兩片熱吐司中,一個超美味的法式甜點就誕生了!重點是,為什麼一直都沒有人想到要這樣吃呢?

2019-01-08 07:28
腰間贅肉怎麼消?專家:瘦小腹先學拉筋、坐姿不正也會胖

腰間贅肉怎麼消?專家:瘦小腹先學拉筋、坐姿不正也會胖

小腹真的好惱人,穿緊身都不好看!雖然必要時可以縮肚閉氣,但腰間兩旁的贅肉,是騙不了別人也騙不了自己的!私人健身教練Inez Leong認為,腰間兩旁贅肉的成因是「久坐少運動」,如果要針對瘦小腹,其實不只現在很夯的平板支撐(Plank)要做,生活習慣也要非常留意。以下整理了消腹秘訣,一起來看看…

2019-01-03 06:04
韓系夢幻婚紗、森林系婚禮 你想知道的「10個婚禮準備Q&A」都在這

韓系夢幻婚紗、森林系婚禮 你想知道的「10個婚禮準備Q&A」都在這

對於即將步入禮堂、正準備計畫開始張羅結婚大小事的你,對於與另一半的溝通、婚紗挑選、婚攝婚秘的檔期敲定、婚宴場地的安排、邀約賓客、與長輩的觀念磨合...等等事項覺得不知該從哪兒起步?我們特別製作【我要結婚了】專題,邀請了新娘們與我們分享籌劃婚禮的點滴心得以及注意事項。

2019-01-02 09:17
年度代表色「活珊瑚橘」怎麼搭?就從這15款時髦又年輕的包款下手

年度代表色「活珊瑚橘」怎麼搭?就從這15款時髦又年輕的包款下手

色彩權威Pantone 公佈 2019年的代表顏色是「活珊瑚橘(Living Coral)」,一個充滿生命力又柔和的顏色,如果覺得珊瑚橘穿在身上有點難駕馭,不妨考慮一下包款。無論你是走哪風格,背上珊瑚橘包包,立即讓整個造型變得更青春有活力,馬上為大家介紹15款珊瑚橘包,看看哪個是你的菜!

2019-01-01 22:22
3間「水上木屋」似人間仙境 建造原因感動得讓人想哭

3間「水上木屋」似人間仙境 建造原因感動得讓人想哭

四川成都的錦城湖上,漂浮著三座大小不一的「水上木屋」,這三座水上木屋,是由奈及利亞建築師 Kunlé Adeyemi 以及他的事務所 NLÉ 所建設的「Makoko Floating School 漂浮學校 III x 3」。超現代感的設計在本月開放後,瞬間成為四川成都的熱門打卡點!

2018-12-31 12:47
秋冬必收10款「耳下3公分」短髮 五官更深邃,還能營造可愛感

秋冬必收10款「耳下3公分」短髮 五官更深邃,還能營造可愛感

只要把握黃金比例「耳下3公分」,不僅能讓五官變得深邃、更有種仙氣迷人的混血感~搭配髮色、捲度的變化,短髮也能營造不同風格!在這整理了12款造型,今年秋冬大膽剪去長髮,迎接全新風格的自己吧!一起來看看⋯

2018-12-29 18:01
周杰倫、宋仲基夫婦都住過!盤點4大名流飯店 高級桑拿浴、一覽湄公河畔美景

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Booking.com特別推薦四間亞洲名流飯店,無論是到首爾新羅酒店享明星級的待遇、或是至泰國曼谷享奢華度假風情,這四家具歷史、有派頭、好服務、貨真價實富豪名流的最愛飯店,一生一定要住一次!

2018-12-29 08:12
冬天愛穿毛衣卻難保養 公開除毛球5方法、菜瓜布立即見效

冬天愛穿毛衣卻難保養 公開除毛球5方法、菜瓜布立即見效

冬天女孩們最愛單品之一就是針織衫、羊毛衫莫屬,偏偏針織衣物是眾多衣物中較難保養的單品,而對於已經起毛球的針織毛衣,其實只要利用一些小物,就可以讓毛球們立馬消失不見,馬上來看看該如何做吧!

2018-12-28 18:57
經典格紋怎麼搭?學劉雯穿出氣勢、歐陽娜娜用運動風混搭

經典格紋怎麼搭?學劉雯穿出氣勢、歐陽娜娜用運動風混搭

要說最歷久不衰的圖案是什麼?大概非「格紋」莫屬,它是長壽經典款之中最平易近人、跟妳衣櫃裡所有單品都能相處愉快的左右手,看似老派,卻老派的超浪漫,裡裡外外飄著一股冬日氣息,但也可以出現在夏季清涼的迷你短裙上,格紋的能耐幾乎找不到破綻,接下頁看名人都怎麼用格紋搭配出自我風格。

2018-12-28 12:47
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